terça-feira, 19 de setembro de 2017

Aprenda a estar com os outros....


1. GOSTAR DE SI PRÓPRIO: Reconhece as tuas qualidades, dá-te valor e faz com que te respeitem como és.

2. PARTILHAR O QUE SE É: É bom falares de ti e dares a tua opinião com verdade sobre o que acreditas.

3. SER SEMPRE SINCERO: Tudo se pode e deve dizer com honestidade mas tenta nunca magoar ninguém.

4. DAR O PRIMEIRO PASSO: Não fiques passivamente à espera pois um ‘olá’ ou um sorriso fazem milagres.

5. SER SIMPÁTICO: Os outros não têm que pensar ou fazer como nós e devemos aceitá-los e compreendê-los.

6. CUMPRIR REGRAS: Não ignores que as leis e as normas existem para assegurar a harmonia e o bem comum.

7. TER BOAS MANEIRAS: Revela-te bem-educado e respeitador e não recorras às ofensas e aos palavrões.

8. TER BOM CARÁTER: Preocupa-te por ter uma consciência bem formada e reger-te por bons princípios.

9. SER ALTRUÍSTA: Dá e dá-te a quantos precisam de ti, revelando solidariedade e responsabilidade social.

10. EVITAR CONFLITOS: Resolve os teus problemas com paciência, sensatez, inteligência e aposta no diálogo.

11. MANTER A CALMA: Tenta manter-te sereno quando as desavenças acontecerem e aprende com elas.

12. PROCURAR SOLUÇÕES: Não desistas nunca pois os obstáculos são desafios à tua criatividade e inteligência.

13. CONVERSAR POSITIVAMENTE: Os outros não são inimigos e uma discussão não é uma prova de berros.

14. EXERCITAR A PACIÊNCIA: Espera um pouco, respira fundo e fecha os olhos pois não vale a pena stressares.

15. CULTIVAR A AMIZADE: Se há coisa em que vale a pena investir é em fazer amigos e apostar nas pessoas.

16. INTERESSAR-SE: Conversa não apenas sobre ti mas revela-te com vontade de conhecer os demais.

17. ESCUTAR COM ATENÇÃO: Muitas vezes fazes mais e melhor se estiveres calado e ouvires bem os outros.

18. NÃO USAR OS DEMAIS: Os outros não são meios ou instrumentos para conseguires o que quer que seja.

19. ALEGRAR-SE COM OS OUTROS: A inveja é uma coisa feia… encoraja e felicita os demais nos seus sucessos.

20. MERECER A CONFIANÇA: O melhor elogio que te podem fazer é que és uma pessoa séria e de confiança.

21. DIALOGAR EM FAMÍLIA: Reconhece que a tua família é quem mais e melhor te ama e compreende.

22. RECONHECER OS AMIGOS: Se ter um amigo é um tesouro, aprende a distinguir os verdadeiros dos falsos.

23. TER SENTIDO DE HUMOR: Sorri à vida, ri com os outros e diz umas piadas para criar bom ambiente.

24. PEDIR DESCULPA: Reconhece com verdade e sinceridade os teus erros, debilidades e fragilidades.

25. SER OTIMISTA: Ainda que por vezes os outros nos desiludam, acredita que podem mudar e melhorar.

26. SABER PERDOAR: Mostras bondade e maturidade se conseguires conversar e perdoar quem te magoa.

27. PARTICIPAR EM FESTAS: É interessante e saudável fazer programas divertidos com um grupo de amigos.

28. VIVER COM AMOR: Não te esqueças que a chave da felicidade é o Amor: amar a Deus e amar os outros.

29. REZAR: Conversa com Deus pois a fé dá sentido à vida e torna-nos pessoas melhores e mais felizes.

30. FALAR COM OS MAIS VELHOS: Escuta os teus pais e avós e valoriza a sua enorme experiência e sabedoria.

31. ESTUDAR EM GRUPO: Há trabalhos e matérias em que podes aprender mais e melhor com os outros.

32. SABER DIZER ‘SIM’ E ‘NÃO’: É essencial seres capaz de tomar decisões conscientes, livres e responsáveis.

33. FAZER HIERARQUIAS: Tens que saber optar pois nem tudo nem todos têm o mesmo valor e importância.

34. DESCANSAR: Precisas de dormir, descansar e relaxar pois ficas tu e os outros a beneficiar do teu repouso.

35. SER ORGANIZADO: Estabelece as tuas prioridades, administra bem o teu tempo livre e sê disciplinado.

36. EVITAR DEPENDÊNCIAS: Procura não relacionar-te com coisas ou pessoas de forma obsessiva e exagerada.

37. FUGIR DA TRISTEZA: Pede ajuda quando te sentires infeliz, deprimido, pessimista, desanimado e apático.

38. FAZER SILÊNCIO: Atreve-te a procurar momentos em que te calas e ouves a tua consciência a falar.

39. FUGIR DOS VÍCIOS: Tem cuidado com os amigos que te desafiam ao consumo de álcool, tabaco, droga, etc.

40. ENVOLVER-SE: Procura grupos, clubes, associações e movimentos para partilhares interesses comuns.

41. APROVEITAR O TEMPO: Vive e saboreia intensamente cada momento como se fosse único e irrepetível.

42. LER E ESCREVER: Lê livros e viajarás nas asas da imaginação e escreve o que pensas e sentir-te-ás livre.

43. BRINCAR: Arranja espaço e tempo para atividades lúdicas em que possas espairecer e divertir-te.

44. USAR BEM A INTERNET: São fantásticos os benefícios da internet mas deves estar atento aos seus riscos.

45. APOSTAR NA CULTURA: Descobre novas terras e novas gentes e visita monumentos, museus e castelos.

46. DAR PASSEIOS: Sai de casa, apanha ar puro e combina umas voltas com os amigos ou com a família.

47. IR ÀS COMPRAS: Para fugir da rotina, faz uns programas de compras com os teus pais ou com o teu grupo.

48. FAZER DESPORTO: Arranja tempo na tua agenda para fazer algum tipo de desporto com os teus amigos.

49. COMER BEM: O teu equilíbrio físico e emocional depende de uma alimentação variada e saudável.

50. SER CRIATIVO: Age, reage, esforça-te por inventar, imaginar, fazer diferente, criar coisas novas e originais.


Paulo Costa

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